8 916 392 57 40
vypadvolos@gmail.com
Препараты Кресцина

Отличный витамин для волос — биотин

Волосы всегда нуждаются в подпитке, в жирах, белках, углеводах, витаминах и микроэлементах. Одним из витаминов является биотин для волос.

Биотин – это оздоравливающий витамин, который благоприятно влияет на структуру волос. Биотин ничто иное витамин группы В. Он представляется собой серосодержащую кислоту. Биотин можно встретить в различных пищевых продуктах. Например, в шпинате, печени, томатах, рыбе, яйцах, сое, грибах или орехах.

Когда был открыт биотин

Самое интересное, что этот витамин открывали 2 раза. Впервые он был открыт в 1901 году и был назван биотин, а затем в 1916 благодаря биологу Бетеману с помощь куриного яйца. Он стал кормить подопытных крыс сырыми яйцами, но вскоре у них начались проблемы со здоровьем: начала выпадать шерсть, появились кожные заболевания, крысы стали вялыми и часто спали. Но когда в их рацион врач добавил вареное яйцо крысы стали чувствовать себя хорошо.

Тогда из яичного желтка получили витамин В7 или Н. Только через время ученные сошлись на мнение, что открытые вещества биотин и витамин Н, это одно и тоже.

Как действует биотин на организм

  1. Биотин помогает не только положительно влиять на состояние волос, но также он полезен для ногтей и кожи;
  2. Повышает активность, улучшает самочувствие;
  3. Помогает предотвратить заболевание себорея, а также понижает функцию сальных желез;
  4. Играет не второстепенную роль в образовании важного элемента для организма – гемоглобина;
  5. Помогает перерабатывать организму жиры, аминокислоты и углеводы;
  6. Помогает регулировать уровень сахара в крови.

Image 000

Показания к применению биотина

Биотин используется для укрепления и лечения волос. Поэтому показаниями к его применению будут являться:

  1. Повышенная ломкость волос;
  2. Секущиеся кончики;
  3. Седина;
  4. Сильная жирность или сухость волос;
  5. Интенсивное выпадение;
  6. Перхоть;
  7. Себорея;
  8. Шелушение кожи головы.

Когда биотин противопоказан

Инструкция препарата гласит, что он противопоказан только в 2-х случаях: беременность и лактационный период и индивидуальная непереносимость одного из компонентов. Это не токсический препарат, но все стоит внимательней отнестись к его применению. Не желательно давать витамины детям до 12 лет.

Биотин для волос

Первым признаком нехватки витамина в организме является вялость, раздражительность, выпадение волос, перхоть, сухая или наоборот слишком жирная кожа, мышечные боли.

Image 001

Биотин для волос можно приготовить самостоятельно. Для этого следует использовать обычное темное пиво. Именно оно является поставщиком витаминов группы В. Смешайте стакан пива и 2 чайные ложки растительного масла. Для этих целей также подойдет оливковое. Затем получившуюся смесь следует тщательно помассировать около корней волос и оставить на 15 минут, а затем смыть. Такая процедура поможет вашим волосам приобрести необходимое количество витаминов, тем самым волос укрепиться, а кончики перестанут сечься.

Также волосы можно подпитать при помощи мытья головы сырым яйцом или сделать яичные маски. При помощи такого средства волосы через несколько недель приобретают здоровый блеск, перестают выпадать, а также пропадает перхоть.

Готовый биотин в капсулах или таблетках можно добавлять уже в готовые косметические средства, например в шампуни или бальзам-ополаскиватели. Но использовать биотин не стоит людям с первой группой крови, потому что их организм отлично усваивает этот витамин.

Применение биотина для профилактики

Витамин красоты способен вырабатываться в нашем организме, в кишечнике, самостоятельно. Но его настолько мало, что большую его часть мы должны получать с пищей.

Нехватка витамина может наблюдаться при нескольких состояниях: длительный прием алкоголя, неправильное и неполноценное питание, дисбактериоз, вызванный различными препаратами антибактериального спектра, парентеральное питание, и конечно, различные диеты. В таких случаях больной нуждается в таблетированном применении биотина.

Image 002Биотин может назначаться при различных заболеваниях волос, кожи и ногтей. Для профилактики достаточно применение 1 таблетки в день, со временем дозировка препарата может снижаться до 0.3 мг.

Самой же оптимальной дозировкой являться 5 000 мкг. Ее эффективность доказана в 80% случаев, а также она не способна вызвать передозировку. Даже применение 10000 мкг биотина не способен привести к передозировке, ведь его избыток легко выводиться через мочу.

Принимать биотин следует лучше курсами осенью и весной, когда идет острая нехватка витаминов в организме. Маленькие дозировки могут использоваться в спортивном питании. Спортсмены употребляют большое количество различных протеиновых коктейлей, которые не совсем хорошо действуют на организм. Биотин помогает нейтрализовать их негативное влияние.

Комментарии запрещены.

Вы сможете найти все секреты

Здоровых Волос

на нашем сайте