8 916 392 57 40
vypadvolos@gmail.com
Препараты Кресцина

Как вернуть силу и энергию тонким волосам?

Какая девушка не мечтает о густой и роскошной шевелюре? Но, к сожалению, плохая экология, неправильное питание, инфекционные заболевания и стрессы оказывают пагубное влияния не только на волосы, но и на организм в целом. В последние годы у многих представительниц прекрасного пола волосы стали тонкими и выпадают, поэтому сегодня этот вопрос особенно актуален.

Как определить «норму» выпадения: проводим тест

Тонкие, редкие пряди свидетельствуют о начинающемся процессе выпадения. Чтобы определить, является процесс выпадения кудрей нормой или это патология, предлагаем вам провести несложный тест.

Необходимо рассмотреть выпавшую волосинку: если на луковице нет темного кружочка – тогда все в порядке. Если мешочек имеется – не мойте голову трое суток, а потом аккуратно, не прилагая силы, потяните прядь волос на макушке и височной части головы. Повторите этот опыт несколько раз, и если в руке у вас остается хотя бы пять волосинок, значит, патология все же существует и требует соответственного лечения. На этом этапе важно определить причину, почему локоны стали тонкими и выпадают.

Причины истощения волос

Неправильное развитие волосяной луковицы

Волосы на протяжении всей жизни человека развиваются, растут и выпадают. Все эти процессы происходят в волосяных фолликулах, которых более 100 000. При нормальном функционировании фолликул в день должно выпадать до 100 волос. Трихологами доказано, что не каждая волосяная луковица проходит правильное развитие, некоторые остаются «спящими», если их не стимулировать.

Диеты

Если кудри истончились, стали ломкими, редкими и потеряли блеск, следует обратить внимание на ваше питание. Диеты и недостаточное употребление белка (особенно это встречается у вегетарианцев) может привести к развитию дистрофии волосяных фолликул: рост локонов значительно снижается, они становятся тонкими и ослабленными. Недостаток железа, витаминов, аминокислот и серы в рационе также приводит к потере густоты. Диетологи рекомендуют принимать витаминные комплексы для укрепления организма, а также включить в рацион листовой салат, говядину и баранину.

Неправильный уход

  • при уходе за тонкими и истощенными кудрями не следует злоупотреблять шампунями для объема, лучше остановите свой выбор на средстве, которое соответствует вашему типу волос — жирные, нормальные или сухие;
  • такие средства как лак, мусс и гель разрушают структуру пряди и строение кутикулы, поэтому их вовсе не стоит использовать;
  • чтобы локоны выглядели более объемными и плотными, балуйте их профессиональными средствами или домашними масками из натуральных продуктов;
  • сушка феном обезвоживает локоны, они теряют влагу и становятся уязвимыми.

Беременность

В этот период количество эстрогена резко увеличивается, стимулируя клеточную активность. Женщины отмечают, что рост кудрей значительно увеличился, они становятся крепкими, густыми и эластичными. Но после родов уровень эстрогена падает, и вся эта красота моментально исчезает, локоны становятся тонкими, истощенными и могут выпадать.

Вредные привычки

Курение и употребление алкогольных напитков отражается на состоянии шевелюры намного быстрее, чем на печени и легких. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваши локоны стали тонкими и безжизненными, обильно выпадали, избавьте себя от вредных привычек.

Воздействие ультрафиолета

В период летнего отдыха ультрафиолет, особенно в сочетании с морской водой, может привести к окислению и разрушить защитную липидную пленку. В результате образуются свободные радикалы, которые ослабляют локоны.

Как вернуть здоровье и силу тонким волосам?

Кожа головы нуждается в нормальном кровоснабжении

Слабую микроциркуляцию крови можно нормализировать с помощью массажа головы – массируйте круговыми движениями кожу головы и перед сном расчесывайте кудри деревянной расческой.

Правильное питание

Употребляйте овощи и фрукты в неограниченном количестве, а также продукты, богатые витамином А, В и Е, которые благотворно влияют на здоровье кудрей. Как можно меньше кушайте копчености, жареную пищу, фастфуды, консерванты, а также продукты, содержащие большое количество соли.

Гигиена волос

Пряди должны быть чистыми, поэтому старайтесь мыть голову по мере необходимости. Слишком частое мытье истощает кудри, а грязные пряди способствуют накоплению кожного жира.

Следите за своими средствами: щетка, расческа и резинка для волос должна быть индивидуальной. Через эти средства могут передаваться многие инфекционные заболевания, приводящие к выпадению и истощению прядей.

Соблюдайте основные правила ухода за тонкими прядями

  • расчесывать локоны только крупным гребнем;
  • по минимуму использовать фен, термобигуди и электрические щипцы;
  • менять шампунь 2 раза в полгода;
  • споласкивать кудри профильтрованной, бутилированной, кипяченой водой или травяными отварами;
  • температура воды не должна быть свыше 36 градусов, так как горячая вода может разрушить структуру прядей;
  • полотенце должно быть из натуральной ткани (хлопок, лен), менять его нужно каждые полгода;
  • после мытья головы, пряди не нужно тереть – это также разрушает их структуру.

Народные средства для восстановления тонких волос

В домашних условиях кудри можно подлечить при помощи народных рецептов, которые проверены многими поколениями. Ведь ничто так не восстановит здоровье локонов как натуральные продукты, дарованные нам природой. Растительные и эфирные масла, яичный желток, мед, соль, горчица – это настоящий кладезь витаминов, крайне необходимые нашей шевелюре.

Маска для дополнительного объема

Целебные свойства пива заприметили еще в древности, но и сейчас современные красавицы применяют этот напиток для ухода за шевелюрой. В состав пива входит большое количество дрожжей, которые создают восхитительный объем и помогают увеличить тонкие локоны.

Состав:

  • живое пиво – 200 мл;
  • желток – 1 шт.;
  • репейное или рапсовое масло – 20 мл.

Пиво налейте в стакан и оставьте на час, чтобы улетучились газы. Смешайте все компоненты и нанесите смесь на 20 минут. Смыть теплой водой с добавлением детского шампуня.

Чтобы избавиться от запаха пива, ополосните кудри водой с добавлением лимонного сока или эфирного масла. Также можно добавить в воду уксус в пропорции 1 к 2. Курс применения – 2 месяца с промежутком в семь дней.

Желатиновое ламинирование

Желатин содержит в себе большое количество коллагена, которые обволакивает прядь, придавая ей дополнительный объем и блеск. Это настоящее спасение для безжизненных, ослабленных и тонких от природы локонов.

Состав:

  • желатин – 25 г (1 пакетик);
  • кипяченая вода – чтобы развести желатин;
  • кондиционер для волос – 1 ст. л.

Желатин предварительно замочить теплой водой, чтобы он набух и полностью растворился.  Затем смешать его с кондиционером. Нанести на чистые локоны на 20 минут.

Восстанавливающая маска для тонких волос

Регулярное применение этого средства поможет укрепить локоны, восстановит их структуру, придаст невероятный объем и блеск. Локоны станут плотными, шелковистыми и густыми.

Состав:

  • майонез – 10 г
  • пивные дрожжи- 20 г;
  • витамин А и Е в масле – по 5 капель;
  • желток – 1 шт.;
  • эфирное масло бея, лаванды или грейпфрута – 5 капель.

Дрожжи развести теплой водой или молоком и дать постоять, чтобы они хорошо поднялись. Затем добавить остальные ингредиенты и все тщательно перемешать. Нанести смесь на сухие локоны по всей длине, не забывая о корнях. Укутать пищевой пленкой и полотенцем. Держать в течение 1 часа.

Регулярное применение масок, правильное питание и здоровый образ жизни поможет вернуть тонким локонам силу, здоровье и густоту.

Комментарии запрещены.

Вы сможете найти все секреты

Здоровых Волос

на нашем сайте